Новые усовершенствованные методики
Нами разработаны методики обучения для достижения каждой цели.
Спортивное направление: отработка техники ударов, отработка тактики игры, тренировка выносливости. Фитнес направление: ОФП, похудение с легкостью и удовольствием, растяжка, йога.